08.09.2012 Вес: 72,8 10:50 | Кофе с молоком и сахаром. 15:50 | Завтрак: 2 варено-жаренных куриных бедер, 1 сладкий перец «ратунда», 1 помидор, 3 куска белорусского хлеба. 16:20 | Кофе с молоком и сахаром. 16:55 | 2 чашки апельсинового сока «Садочок», разбавленные водой. 19:45 | Чай с сахаром. 20:44 | Два яблока 22:00 | Кофе […]
07.09.2012 Вес: 73,3 11:20 | Кофе с молоком и сахаром. 12:20 | Вареная цветная капуста в кляре (вкуснятина) и чуть-чуть перчика «ратунда». 12:57 | Немного миндаля в белом трюфеле «Любимов», хотя почему не много… Много епть! 15:23 | 1 персик 17:50 | 1 гречанник (полуфабрикат, типа лепешка из гречки, риса, печень, яйцо), два небольших кусочка […]
06.09.2012 Вес: 73,0 11:00 | Чай с сахаром 11:52 | Не много вареных макаронных изделий типа «соломка», немного отварного куриного мяса и 2 маленьких помидора. 11:35 | 2 конфеты «Nesquik». Половину плитки черного шоколада Минериум. Кофе с сахаром. 17:30 | Ужин: 3 небольших бутерброда (белорусский хлеб с колбасой) и 2 маленьких помидора. 19:45 | Кофе […]
05.09.2012 Вес: 73,8 12:10 | Чашка кофе с сахаром. 12:53 | 3 яблока. 17:40 | Вареные макаронные изделия типа «соломка», немного отварного куриного мяса и кабачковой икры. 17:53 | Немного винограда. 18:09 | Чай с сахаром и 3 конфеты «Nesquik». 18:25 | Чай с сахаром. 21:55 | 4ри сливы. 23:42 | Чашка кофе с сахаром. […]
04.09.2012 Вес: 73,6 11:55 | Завтрак: 2 не больших бутерброда (белорусский хлеб с колбасой), 1 блинчик из кабачков (Последний 🙂 ). 12:05 | Чашка кофе с молоком, сахаром и бамбука чуток) 13:00 | Немного черного шоколада (треть плитки) 13:50 | Не удержался, слопал плитку молочного шоколада Миллениум. Накажу себя! 19:30 | Ужин: 3 бутерброда с […]
Рецензия на фильм: Люди в черном 3 / Men in Black III (2012) Эх, вспоминая прошлые фильмы, возникает ощущение ностальгии по качественному сюжету. Не смотря та то, что этот фильм смотрится легко и с интересом, благодаря хорошим актёрам, динамичным сценам и хорошей графики, но в итоге фильм получился одноразовым. Как-то мало насыщенности в фильме, возможно, […]
03.09.2012 Вес: 73,1 10:55 | Завтрак: 2 куриных биточка, 2 блинчика из кабачков. 11:10 | Чашка кофе с молоком и сахаром и 3 конфеты «Nesquik». 15:55 | Одно яблоко. 15:01 | Чашка кофе с молоком, сахаром и творогом. Ну и бамбука чуток) 18:00 | Маленькую порцию вермишели с баклажанной икрой и половинкой отварного куриного бедра. […]
02.09.2012 Вес: 74,4 11:02 | Чашка чая без сахара и пару кусочков шоколада. 12:00 | Завтрак: 2 куриных биточка, 2 блинчика из кабачков, 2 кусочка белорусского хлеба, кусок помидора, пол гречанника (полуфабрикат, типа лепешка из гречки, риса, печень, яйцо). 13:55 | Конфеты Любимов «Миндаль в белом трюфеле». 14:30 | Чашка кофе с сахаром и молоком. […]
01.09.2012 Вес: 73,7 00:10 | Чашка кофе с сахаром и молоком, и конфетами. 11:02 | 2 куриных биточка, 0,5 болгарского перца, пару кусочков помидора, 2 кусочка хлебцев (такие круглые «Биококтейль»), 3 блинчика из кабачков. 11:32 | Чашка кофе с сахаром и молоком, и бамбуком. 13:07 | Немного конфет 🙂 15:55 | 1 Жареная сарделька, 2 […]
30.08.2012 Вес: 74 _____________________________ 12:25 | Завтрак: 2 куриных биточка, 1 болгарский перец, пару кусочков помидора, 2 кусочка хлебцов (такие круглые «Биококтейль»), 3 блинчика из кабачков. 12^50 | Длительная чашечка кофе с сахаром и молоком и 2мя шоколадно-мармеладными конфетами 🙂 _____________________________ Начало тренировки в в 16:53 – «Широкое» отжимание от пола: 30 / 24 / 22 […]
Ділиться інформацією, порадами та роздумами – це одна з важливих функцій людини (с) TranceFM
_________________