13.09.2012

Вес: 73,1

12:20 | 3 бутерброда с колбасой.

12:32 | Кофе с молоком и сахаром. После вчерашнего тяжелейшего дня, решил побаловать себя плиточкой экстра – молочного шоколада Рошен 🙂

14:32 | 1 персик.

17:25 | 1 яблоко.

18:30 | Ужин: немного сардин (концерва), 2 кусочка сладкого перца «ратунда», кусочек хлеба.

20:00 | Чашка чая с сахаром.

00:30 | Поздний ужин: 1 кусочек жарено-вареного куриного бедра и кусок мраморного хлеба.

00:45 | Чашка чая с сахаром.

В целом сегодня сделал перерыв, так как была крепатура. Завтра постараюсь догнать программы, но без фанатизма 🙂 Сегодня отдыхал, убирал… такое, буду возвращаться в строй, программу динамить нельзя, я вам не девушка – динамщица 🙂 Всем хорошего… 🙂

Оцінити:

(Еще не оценили)

Завантаження...