12.09.2012

Вес: 73,4

08:00 | Завтрак: 1 варено-жаренное куриное бедро, кусочек сладкого перца «ратунда», и немного Украинского хлеба.

08:15 | Кофе с молоком и сахаром. И немного молочного шоколада.

17:05 | Немного колбасы с черным хлебом и один помидор.

22:45 | 1 Персик.

23:05 | Чашка чая с сахаром.

В процессе уборки пил сок «Садочок», с яблока и журавлины, в целом за день выпил полтора литра сока. Резка бетона – это нечто, я так надышался пылью, наелся ее, волосы были как ершик. Убирал 12 часов, это просто капец, вывез около 300 кг строй – мусора и мебели. Заниматься не могу, да и смысла не вижу, нагрузка была та еще. Это пожалуй самый тяжелый день за многие годы, грязь, отсутствие хорошего воздуха и много работы. Теперь я не по наслышке знаю, что значит: “Глотать пыль”. Собственно с расписания моего рациона на сегодня все и так понятно, ушел спать. Надеюсь завтра проснусь, всем хорошей ночи!

Оцінити:

(Еще не оценили)

Завантаження...