02.10.2012
Вес: 72,6

12:00 | Завтрак. Отварное куриное филе, немного вареных макарон и варенная морковка.

13:00 | Уничтожил последние 7 конфет «Nesquik». Дальше без сладкого 🙂

14:40 | Зеленый чай с вишней без сахара.

18:30 | 1н бутерброд с колбасой.

18:50 | 3 яблока.

19:10 | Зеленый чай с вишней без сахара.

20:50 | Заварной кофе без сахара и творог со сметаной и мёдом.

Сегодня я решил не делать упражнения, так как мышцам нужен и отдых. Некоторая зарядка была тогда, когда я грунтовал стыки и стену, завтра буду шпатлевать. Никак не могу зарядиться энергией =( Это меня немного удручает, нужно почитать шаманские заговоры :))) Ладно, посмотрим что завтра будет! Всем хорошей осени!

Оцінити:

(Еще не оценили)

Завантаження...