Второй месяц “формонабиратель», день 14

Это сообщение из категории [ Дневник ]

14.10.2012
Вес: 71,6

12:40 | Растворимый кофе с молоком и сахаром. Несколько шоколадных печенюшек.
17:15 | Гречка с мясом.
17:50 | Плитка экстрамолочного шоколада.
18:55 | 4 шоколадные печенюшки.
23:00 | Плитка экстрамолочного шоколада с орешками. Реально последняя шоколадка в этом месяце.
23:10 | Зелёный вишневый чай без сахара.

Тренировка:
— «Широкое» отжимание от пола: (25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25) = 200
— Пресс (Экспресс курс одного инструктора, 3 вида пресса, по 2 подхода.

Популярность: 623 views


Вы можете следить за всеми обновлениями этого сообщения через RSS 2.0 feed. Вы можете оставить отзыв, или trackback с Вашего собственного сайта.

1 Комментарий для “Второй месяц “формонабиратель», день 14”

Trackbacks

  1. Второй месяц “формонабиратель" (10.2012) | Официальный Блог TranceFM`a

Оставить комментарий