Третий месяц “формонабиратель”. Месяц без сахара (11.2012), день 1 (01 Ноября 2012 года)

Это сообщение из категории [ Дневник ]

01.11.2012
Вес: 71,3

12:15 | 2 банана, чашка растворимого кофе с молоком и сахаром.
16:00 | Отварной рис и отварное куриное филе.
16:30 | Чашка растворимого кофе с молоком и сахаром. Творог с клубничным вареньем.
18:05 | Жаренная подчеревка, 1 жареное яйцо, кусок украинского хлеба и 2 маринованных огурчика.
20:00 | 1 банан, чашка растворимого кофе с молоком и сахаром.

Тренировка:
— Пресс (Экспресс курс одного инструктора, 3 вида пресса, 2 подхода.

Популярность: 555 views


Вы можете следить за всеми обновлениями этого сообщения через RSS 2.0 feed. Вы можете оставить отзыв, или trackback с Вашего собственного сайта.

Оставить комментарий